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Produkte zum Begriff Pilates:

  • Tunturi Pilates Ring
    Tunturi Pilates Ring
    Machen Sie oft Pilates-Übungen für Ihre Arme, Beine und Rückenmuskeln? Dann ist der Tunturi Pilates Ring ein wunderbares Hilfsmittel, um die Wirkung dieser Übungen zu erhöhen. Die bequemen weichen Griffe geben Ihnen einen guten Halt und der Ring selbst unterstützt Ihre Bemühungen geräuschlos. Machen Sie jede Pilates-Sitzung zu einem Erfolg mit dem Tunturi Pilates Ring!Die Vorteile des Tunturi Pilates Ring - Yoga RingsTrainiert Ihre Arme, Beine und Rückenmuskeln während einer Pilates-StundeLiegt dank der schaumstoffummantelten Griffe angenehm in der HandIst aufgrund des Glasfasermaterials für intensives und häufiges Training geeignetSpezifikationen im ÜberblickMaterial: Glasfaser und SchaumstoffGewicht: 340 GrammGröße: 40 cm x 37 cm x 5 cmØ 50 cm
    Preis: 9.95 € | Versand*: 6.00 €
  • HMS Pilates Stange
    HMS Pilates Stange
    HMS Pilates Stange Mit der DC30 HMS Stange mit Gummizugbändern können Sie eine ganze Reihe von _œbungen durchführen. Sie ist ein leichtes Fitnessgerät, das viele Einsatzmöglichkeiten hat. Therabänder können durch sie ersetzt werden. Der Unterschied liegt aber darin, dass diese Stange benutzerfreundlicher ist. Sie eignet sich für jede Art der Trainings sowie für Rehabilitation. Mit der DC30 Stange können Sie sowohl Ihre oberen als auch unteren Muskelpartien während eines Trainings beanspruchen. Unabhängig von ihren körperlichen Leistungsfähigkeiten können Sie diese Stange benutzen. Mit ihr machen Sie _œbungen, die positiv Ihre körperliche Mobilität, das Bewegungsausma_Ÿ Ihrer Gelenke und Ihre Koordination beeinflussen. Die _œbungen können Sie auf zwei Weisen machen, d.h. Sie können die Gummizugbänder um Ihre Fü_Ÿe wickeln und die Bewegungen mit dieser Stange durchführen. Die zweite Möglichkeit besteht darin, dass Sie mit Ihren Beinen die Stange halten und die Gummizugbänder ausstrecken. HMS Pilates Stange: Farbe: schwarz-rot Stoff: Stahl, Schaumstoff, TPR, PP Ma_Ÿe: Länge (mm): 920 Durchmesser (mm): 25 Länge der Widerstandsbänder (mm): 910 Widerstandsbereich: 1-13 kg Rutschfeste Griffe aus Schaumstoff: Ja Das Set umfasst: Stange, Gummizugbänder Produktgewicht (kg): 0,77 kg Bemerkungen: nicht für den kommerziellen Gebrauch Garantie: 24 Monate
    Preis: 14.89 € | Versand*: 5.99 €
  • HMS Pilates Set
    HMS Pilates Set
    HMS Pilates Set Mit der DC31 HMS Pilates-Stange mit Gummizugbändern können Sie eine ganze Reihe von _œbungen durchführen. Sie ist ein leichtes Fitnessgerät, das viele Einsatzmöglichkeiten hat. Therabänder lassen sich durch diesen Sportartikel ersetzen. Der Unterschied liegt aber darin, dass diese Stange benutzerfreundlicher ist. Sie eignet sich für jede Art der Trainings sowie für Rehabilitation. Mit der DC31 Stange können Sie sowohl Ihre oberen als auch unteren Muskelpartien während eines Trainings trainieren. Unabhängig von ihren körperlichen Leistungsfähigkeiten können Sie diese Stange benutzen. Die Gummizugbänder mit drei unterschiedlichen Widerstandsbereichen ermöglichen es Ihnen, die Intensität der _œbungseinheiten zu ändern. Mit der Stange werden Sie _œbungen machen, die positiv Ihre körperliche Mobilität, das Bewegungsausma_Ÿ Ihrer Gelenke und Ihre Koordination beeinflussen. Die _œbungen können Sie auf zwei Arten machen, d. h. Sie können die Gummizugbänder um Ihre Fü_Ÿe wickeln und die Bewegungen mit dieser Stange ausführen. Die zweite Möglichkeit besteht darin, dass Sie mit Ihren Beinen die Stange halten und die Gummizugbänder ausstrecken. Mit dem zusätzlichen Griff lassen sich diese Bänder auch an die Tür befestigen. Dies erweitert Ihre _œbungsmöglichkeiten. HMS Pilates Set: Stoff: Stahl, Schaumstoff, TPR, PP Abmessungen der Stange: 930 x 25 mm Abmessungen des Greifteils: Länge: 19,5 cm, Durchmesser: 33 mm Länge der Gummizugbänder: 920 mm Widerstandsbereich der Bänder: 20 kg (rot), 15 kg (gelb), 10 kg (blau) Gewicht des Sets: 1,45 kg Die Stange lässt sich zerlegen. Im Set: Stange x 1 Gummizugbänder x 6 Knöchelriemen x 2 Fu_Ÿschlaufen x 2 Karabinerhaken x 4 Türanker x1 Aufbewahrungstasche x 1 Bemerkungen: nicht für den kommerziellen Gebrauch Garantie: 24 Monate
    Preis: 19.16 € | Versand*: 5.99 €
  • Aserve Pilates Ball 19cm
    Aserve Pilates Ball 19cm
    Aserve Pilates Ball 19cm ist ein weicher Ball, der für Bodenübungen geeignet ist. Viele Menschen benutzen ihren Pilates Ball für Yoga, Pilates, Gymnastik oder ähnliches. Sie haben eine angenehme Oberfläche, die sich angenehm auf der Haut anfühlt. Dieser Aserve Pilates Ball ist in 3 verschiedenen Größen erhältlich, jeweils 19cm, 25cm und 30cm.
    Preis: 6.00 € | Versand*: 5.00 €
  • Aserve Pilates Ball 25cm
    Aserve Pilates Ball 25cm
    Aserve Pilates Ball 25cm ist ein weicher Ball, der für Bodenübungen geeignet ist. Viele Menschen benutzen ihren Pilates Ball für Yoga, Pilates, Gymnastik oder ähnliches. Sie haben eine angenehme Oberfläche, die sich angenehm auf der Haut anfühlt. Dieser Aserve Pilates Ball ist in 3 verschiedenen Größen erhältlich, jeweils 19cm, 25cm und 30cm.
    Preis: 7.00 € | Versand*: 5.00 €
  • Aserve Pilates Ball 30cm
    Aserve Pilates Ball 30cm
    Aserve Pilates Ball 30cm ist ein weicher Ball, der für Bodenübungen geeignet ist. Viele Menschen benutzen ihren Pilates Ball für Yoga, Pilates, Gymnastik oder ähnliches. Sie haben eine angenehme Oberfläche, die sich angenehm auf der Haut anfühlt. Dieser Aserve Pilates Ball ist in 3 verschiedenen Größen erhältlich, jeweils 19cm, 25cm und 30cm.
    Preis: 10.00 € | Versand*: 5.00 €
  • Pilates [DVD] (Neu differenzbesteuert)
    Pilates [DVD] (Neu differenzbesteuert)
    Pilates [DVD]
    Preis: 11.98 € | Versand*: 4.95 €
  • relaxdays Pilates-Ring pink
    relaxdays Pilates-Ring pink
    relaxdays Pilates-Ring pink
    Preis: 18.07 € | Versand*: 4.99 €
  • Schildkröt Pilates Ring
    Schildkröt Pilates Ring
    Händler: Lidl.de, Marke: Schildkröt, Preis: 19.99 €, Währung: €, Verfügbarkeit: in_stock, Versandkosten: 5.95 €, Lieferzeit: 3, Kategorie: Leichtathletik & Indoor Sport, Titel: Schildkröt Pilates Ring
    Preis: 19.99 € | Versand*: 5.95 €
  • relaxdays Pilates-Ring blau
    relaxdays Pilates-Ring blau
    relaxdays Pilates-Ring blau
    Preis: 16.71 € | Versand*: 4.99 €
  • relaxdays Pilates-Ring grün
    relaxdays Pilates-Ring grün
    relaxdays Pilates-Ring grün
    Preis: 17.82 € | Versand*: 4.99 €
  • Odin Pilates Ball 20 cm
    Odin Pilates Ball 20 cm
    Odin Pilates Ball 20 cm ist eine sehr hohe Haltbarkeit und kann eine Person Gewicht bis zu 110 kg zu behandeln.Der Ball kann für viele verschiedene Pilates-Übungen verwendet werden und sorgt für ein effektives Workout zu Hause.Wenn Sie Ihren Odin Pilates Ball 20cm erhalten, bekommen Sie den Ball selbst, einen Stopper und ein Blasrohr, damit Sie Ihren Ball leicht aufblasen können. Du kannst den Ball auch mit einer Ballpumpe aufpumpen, aber es funktioniert besser mit dem Blasrohr, und es ist in 20 Sekunden erledigt.Odin Pilates Ball 20 cm hat eine rutschfeste und weiche Oberfläche, die dafür sorgt, dass Sie optimale Kontrolle während des Trainings haben.
    Preis: 3.00 € | Versand*: 5.00 €

Ähnliche Suchbegriffe für Pilates:

Pilates
Übungen
Flexibilität
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Yoga
Dass
Menschen
Muskeln
Korrekt
Verletzungen

  • Kann Pilates schaden?

    Kann Pilates schaden? Pilates ist im Allgemeinen eine sichere und effektive Form des Trainings, solange es unter Anleitung eines qualifizierten Trainers durchgeführt wird. Es kann jedoch zu Verletzungen kommen, wenn die Übungen falsch ausgeführt werden oder wenn eine Person bereits bestehende gesundheitliche Probleme hat. Es ist wichtig, vor Beginn eines Pilates-Programms mit einem Arzt zu sprechen, um sicherzustellen, dass es für die individuelle Gesundheit geeignet ist. Es ist auch ratsam, sich von einem zertifizierten Pilates-Trainer anleiten zu lassen, um sicherzustellen, dass die Übungen korrekt ausgeführt werden.

  • Wer macht Pilates?

    Pilates wird von Menschen jeden Alters und Fitnesslevels praktiziert. Es ist besonders beliebt bei Personen, die nach einer sanften, aber effektiven Form des Trainings suchen, um ihre Körperhaltung, Flexibilität und Kraft zu verbessern. Sportlerinnen und Sportler nutzen Pilates oft als Ergänzung zu ihrem Training, um ihre Leistung zu steigern und Verletzungen vorzubeugen. Auch Menschen mit Rückenproblemen oder anderen gesundheitlichen Einschränkungen profitieren von den schonenden Übungen des Pilates. Letztendlich kann jeder, der an einer ganzheitlichen Körperarbeit interessiert ist, von Pilates profitieren.

  • Yoga oder Pilates?

    Beide Yoga und Pilates sind großartige Möglichkeiten, um Körper und Geist zu stärken. Yoga konzentriert sich mehr auf Dehnung, Flexibilität und Meditation, während Pilates sich auf Kraft, Körperhaltung und Stabilität konzentriert. Die Wahl zwischen Yoga und Pilates hängt von den individuellen Zielen und Vorlieben ab. Manche Menschen bevorzugen die spirituelle Komponente von Yoga, während andere die strukturierten Übungen von Pilates bevorzugen. Es kann auch hilfreich sein, beide auszuprobieren, um herauszufinden, welche Aktivität besser zu einem passt.

  • Was genau ist Pilates?

    Pilates ist eine Form des ganzheitlichen Trainings, das darauf abzielt, Körperkraft, Flexibilität und Körperbewusstsein zu verbessern. Es wurde von Joseph Pilates entwickelt und kombiniert Elemente aus Yoga, Ballett und Gymnastik. Pilates-Übungen konzentrieren sich auf die Stärkung der Körpermitte, insbesondere der Bauchmuskulatur, des Rückens und der Beckenbodenmuskulatur. Durch kontrollierte Bewegungen und Atemtechniken sollen Körperhaltung, Balance und Koordination verbessert werden. Pilates kann sowohl auf der Matte als auch an speziellen Geräten wie dem Reformer ausgeführt werden.

  • Wie anstrengend ist Pilates?

    Wie anstrengend Pilates ist, hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel dem Level der Übungen, der eigenen Fitness und dem individuellen Körpergefühl. Generell kann Pilates als herausfordernd, aber auch sehr effektiv für die Muskulatur und den Körper insgesamt empfunden werden. Durch die gezielte Kräftigung und Dehnung der Muskeln kann Pilates sowohl körperliche als auch mentale Anstrengung bedeuten. Es ist wichtig, die Übungen korrekt auszuführen und auf die eigenen Grenzen zu achten, um Verletzungen zu vermeiden. Letztendlich kann Pilates eine lohnende und bereichernde Trainingsform sein, die sowohl Kraft als auch Flexibilität verbessert.

  • Wie gut ist Pilates?

    Wie gut Pilates ist, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Pilates kann eine effektive Methode sein, um die Körperhaltung zu verbessern, die Flexibilität zu erhöhen und die Muskeln zu stärken. Es kann auch dazu beitragen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Allerdings ist es wichtig, Pilates unter Anleitung eines qualifizierten Trainers zu praktizieren, um Verletzungen zu vermeiden und die Übungen korrekt auszuführen. Letztendlich kann die Wirksamkeit von Pilates von Person zu Person variieren, je nach individuellen Zielen, körperlicher Verfassung und Engagement für das Training.

  • Wie mache ich Pilates?

    Um Pilates zu machen, benötigst du eine Matte oder spezielle Pilates-Ausrüstung. Beginne mit einer Aufwärmphase, um deine Muskeln zu lockern. Führe dann eine Reihe von Übungen durch, die auf deine Körpermitte abzielen und deine Stabilität und Flexibilität verbessern. Achte darauf, langsam und kontrolliert zu atmen und die Bewegungen präzise auszuführen. Es ist auch ratsam, einen zertifizierten Pilates-Trainer zu konsultieren, um sicherzustellen, dass du die Übungen korrekt ausführst.

  • Hilft Pilates bei Skoliose?

    Pilates kann bei Skoliose helfen, indem es die Muskulatur stärkt, die Wirbelsäule ausrichtet und die Körperhaltung verbessert. Durch gezielte Übungen können muskuläre Dysbalancen ausgeglichen und die Flexibilität der Wirbelsäule erhöht werden. Es ist jedoch wichtig, dass die Übungen unter Anleitung eines qualifizierten Pilates-Trainers durchgeführt werden, der sich mit Skoliose auskennt.

  • Übernimmt die Krankenkasse Pilates?

    Die Übernahme der Kosten für Pilates durch die Krankenkasse hängt von verschiedenen Faktoren ab. In einigen Fällen kann Pilates als präventive Maßnahme oder als Teil einer physiotherapeutischen Behandlung von bestimmten Krankheiten oder Beschwerden von der Krankenkasse übernommen werden. Es ist jedoch ratsam, sich direkt bei der eigenen Krankenkasse über die genauen Bedingungen und Voraussetzungen zu informieren.

  • Ist Pilates gut bei Bandscheibenvorfall?

    Ist Pilates gut bei Bandscheibenvorfall? Pilates kann eine gute Option für Menschen mit Bandscheibenvorfall sein, da es sanfte Übungen zur Stärkung der Muskulatur und Verbesserung der Flexibilität bietet. Durch die gezielte Kräftigung des Rückens und des Rumpfes können Pilates-Übungen dazu beitragen, die Wirbelsäule zu entlasten und die Symptome eines Bandscheibenvorfalls zu lindern. Es ist jedoch wichtig, vor Beginn eines Pilates-Programms mit einem Arzt oder Physiotherapeuten zu sprechen, um sicherzustellen, dass die Übungen den individuellen Bedürfnissen und Einschränkungen des Patienten entsprechen. Zudem sollte das Training unter Anleitung eines qualifizierten Pilates-Trainers erfolgen, um sicherzustellen, dass die Übungen korrekt ausgeführt werden und keine weiteren Schäden verursachen.

  • Was versteht man unter Pilates?

    Was versteht man unter Pilates? Pilates ist eine Form des ganzheitlichen Trainings, das auf der Stärkung der Körpermitte, der Verbesserung von Körperhaltung und Flexibilität basiert. Es wurde von Joseph Pilates entwickelt und kombiniert Elemente aus Yoga, Ballett und Gymnastik. Pilates Übungen werden auf einer Matte oder an speziellen Geräten durchgeführt und zielen darauf ab, die Muskeln zu kräftigen, die Körperhaltung zu verbessern und die Beweglichkeit zu fördern. Es ist eine sanfte, aber effektive Trainingsmethode, die für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels geeignet ist.

  • Was wird mit Pilates trainiert?

    Mit Pilates wird hauptsächlich die Körpermitte trainiert, also die Muskeln rund um Bauch, Rücken und Beckenboden. Durch gezielte Übungen werden Kraft, Flexibilität, Balance und Körperhaltung verbessert. Pilates kann auch dazu beitragen, die Muskeln zu stärken, ohne sie zu überlasten, was besonders für Menschen mit Rückenproblemen oder anderen Verletzungen vorteilhaft ist. Darüber hinaus fördert Pilates die Körperwahrnehmung und die Atmung, was zu einer besseren Körperkontrolle und Entspannung führen kann. Insgesamt ist Pilates ein ganzheitliches Training, das sowohl den Körper als auch den Geist stärkt.

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